Mountain Paradise Yoga

Nell'ambito di questa cinque giorni di eventi, potrete contare su sessioni di yoga molto diverse tra loro nello stile e nel focus, in diverse località della Valle Aurina. Insegnanti di yoga qualificati accompagnano principianti ed esperti di yoga nel mondo delle asana, degli esercizi di respirazione, del rilassamento profondo e della meditazione.

Programma Mountain Paradise Yoga 2022

Mercoledì, 29 giugno:

• 18:30-19:45: Flow serale sulla terrazza Rooftop Ristorante Stochas, a Cadipietra 

Giovedì, 30 giugno: 

• 9:00-10:00: Flow di benessere per schiena, collo e spalle al Platterhof a San Giovanni, con passeggiata e colazione Yoga
• 18:00-19:00: Hatha/Vinyasa Flow nel giardino dell’Hotel Alpenpalace a San Giovanni, a seguire, meditazione

Venerdì, 1 luglio: 

• 9:00-11:00:  escursione guidata Kneipp lungo il sentiero della salute a Predoi all’insegna della consapevolezza

Sabato, 2 luglio: 

• 18:30-19:30: lezione Ayurvedica con fingerfood ayurvedico presso la sala dell’Associazione Turistica di Lutago

Domenica, 3 luglio: 

• Dalle ore 8:30: yoga “108 Saluti al sole” e colaziobe alla Malga Kristallalm a  Klausberg

Tutte le sessioni sono prenotabili anche singolarmente.