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Il paradiso dello sci di fondo

Scivolare sulla neve asciutta in un paesaggio invernale completamente innevato. Movimenti armoniosi assecondati da regolari puntate delle racchette e respiro perfettamente dosato.

Lo sci di fondo non è soltanto una delle opzioni più salutari, ma anche delle più belle da godere nell’inverno altoatesino. Si allenano cuore e circolazione e rispetto alla maggioranza degli altri sport invernali vengono impegnati anche diversi muscoli.

Uguale se classico o pattinato, se si è esperti o tranquilli sportivi del tempo libero, l’Alto Adige offre condizioni perfette per i fondisti.

Celebri luoghi da competizione come Anterselva, Dobbiaco o Ridanna, ma anche romantiche valli e pittoreschi circuiti di alta montagna per gaudenti.

 

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Sci di fondo a Riva di Tures
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Nel centro di fondo di Riva di Tures, gli amanti dello sci troveranno un vero paradiso.

TVB Tauferer Ahrntal
Lago di Landro in inverno
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Sci di fondo da Dobbiaco a Cortina

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Sci di fondo nelle Dolomiti
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Paesaggio innevato meraviglioso

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Sci di fondo in Val di Vizze
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Gli appassionati di sci di fondo in Val di Vizze, possono contare su 20 km di piste e panorami montani davvero unici.

Tourismusverein Sterzing - Klaus Peterlin
Sci di fondo in Val di Vizze
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In Val di Vizze vi aspettano 20 km di bellissime piste da fondo. Anche a Caminata si trovano 5 km di piste.

Tourismusverein Sterzing - Klaus Peterlin
Sci di fondo in Val di Vizze
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Anche i bambini amano le bellissime piste da fondo della Val di Vizze.

Tourismusverein Sterzing - Klaus Peterlin
Sci di fondo in Val di Vizze
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Le condizioni meteorologiche e di neve ideali assicurano divertimento illimitato per gli amanti dello sci di fondo in Val di Vizze.

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Lago di Dobbiaco
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Sci di fondo sul lago di Dobbiaco

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Sci di fondo a Ridanna
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La Val di Ridanna è perfetta per gli amanti dello sci di fondo.

Internet Consulting - Andreas Oberpertinger
Sci di fondo a Ridanna
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Magnifiche piste da fondo immerse nella valle di Ridanna.

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Sci di fondo a Ridanna
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Sciare ammirando il magico paesaggio invernal della valle di Ridanna.

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Sci di fondo in Val Casies
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Casies in inverno è un paradiso per lo sci di fondo.

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Sci di fondo in Val Martello
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Le piste ben curate del Centro Biathlon in Val Martello fanno battere più forte il cuore di tutti gli sciatori di fondo.

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Sci di fondo tra Rasun e Anterselva
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La Valle Anterselva è la valle dello sci di fondo e del biathlon e offre piste davvero bellissime.

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Consigli per principianti per gli sciatori di fondo

Sci di fondo: per i principianti e per chi pratica sci di fondo per divertimento, sono adatti sci di fondo più morbidi e classici. Gli sci Nowax sono più consigliati: sebbene siano un po' più lenti sulla pista, sono caratterizzati dalla superficie particolarmente aderente della loro zona di arrampicata.

Sciolinatura: se si vuole praticare lo sci di fondo al meglio e senza sforzo, si dovrebbero sciolinare regolarmente gli sci. Gli sci Nowax sono relativamente facili da curare e sono trattati al meglio con la sciolina solida. È meglio chiedere consiglio a un professionista al momento dell'acquisto se volete fare da soli o rivolgervi a centri specializzati che potranno sistemare gli sci per voi!

Scarponi: gli scarponi da sci di fondo medio alti sono più caldi di quelli bassi, proteggono le caviglie e forniscono un buon supporto. Non dovrebbero stringere, ma non dovrebbero nemmeno essere troppo grandi.

Attacchi: gli attacchi da fondo garantiscono una guida sicura dello sci e allo stesso tempo libertà di movimento. È meglio scegliere un attacco flessibile compatibile con diversi tipi di scarpe. Per cambiare scarpa più facilmente.

Bastoncini: i bastoncini da sci di fondo dovrebbero assolutamente arrivare fino alla spalla. Più sono lunghi, più potente è la spinta che di conseguenza la velocità.

Abbigliamento: poiché si suda molto praticando lo sci di fondo, si consiglia un abbigliamento traspirante. Giacche windstopper e pile, compreso il classico intimo da sci, sono l'ideale. Nello zaino indispensabili, un cambio di vestiti e qualcosa di caldo da indossare durante le pause.

Immagini

Sci di fondo a Riva di Tures
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Nel centro di fondo di Riva di Tures, gli amanti dello sci troveranno un vero paradiso.

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