Escursioni invernali in Alto Adige

Le escursioni invernali sono un modo meraviglioso per riscoprire il fascino delle montagne altoatesine in inverno, dalle Dolomiti alla Val Venosta, lontano dalle piste da sci e a contatto con la natura, a un ritmo rilassato e senza bisogno di attrezzature speciali.

**Escursioni invernali in Alto Adige**
Un'escursione invernale attraverso il bosco innevato è un'esperienza intensa a contatto con la natura.
Internet Consulting

Sport invernali soft e intensa esperienza nella natura

**Escursioni invernali in Alto Adige | Monte San Vigilio**
Il grande giro panoramico sul Monte San Vigilio presso Lana offre scorci romantici.
IDM Südtirol-Alto Adige | Alex Filz

L'aria fredda pizzica le guance e la neve scintilla al sole. Il ritmo regolare della camminata ha un effetto rilassante e ad ogni passo la frenesia della vita quotidiana si allontana sempre più. I pensieri sono nel qui e ora e il fantastico paesaggio invernale riempie il cuore di gioia. Non c'è da stupirsi che le escursioni invernali stiano diventando sempre più popolari!

Le escursioni invernali in Alto Adige offrono una combinazione di piacevole rallentamento e movimento, momenti idilliaci nella natura e panorami unici sul paesaggio alpino invernale: l'ideale per rafforzare il sistema immunitario nella stagione fredda e allo stesso tempo godersi la silenziosa bellezza dei boschi e degli alpeggi innevati. Come complemento o alternativa ad altri sport invernali come lo sci o lo sci di fondo, le escursioni invernali arricchiscono la tua vacanza invernale in montagna.

In Alto Adige esiste una grande varietà di percorsi escursionistici invernali preparati e battuti: dai sentieri escursionistici nel parco naturale ai percorsi panoramici nel comprensorio sciistico. I sentieri escursionistici invernali vengono in parte utilizzati anche per escursioni con le ciaspole e discese in slittino. Uno dei vantaggi delle escursioni invernali è che non servono né slittini né ciaspole e nemmeno attrezzature speciali.

**Escursioni invernali in Alto Adige | Parco naturale Puez-Odle**
Nel Parco Naturale Puez-Odle ci sono sentieri escursionistici invernali adatti alle famiglie.
IDM Südtirol-Alto Adige | Alex Moling

Di quale attrezzatura hai bisogno per un'escursione invernale?

Attrezzatura di base:

Scarponi da montagna robusti con suola profilata
Abbigliamento caldo e funzionale in vari strati (a cipolla)
Guanti, berretto e scaldacollo o sciarpa
Occhiali da sole e crema solare
Thermos con tè o altra bevanda calda
Kit di pronto soccorso, coperta di soccorso e cellulare

Inoltre, si consiglia di portare:

Provviste
Cambio di vestiti
Ramponi per i tratti ghiacciati
Ghette
Bastoncini da trekking con piattelli grandi
Lampada frontale (nel caso in cui l'escursione duri più del previsto)

**Escursioni invernali a Merano 2000**
Nell'area sciistica di Merano 2000 anche gli amanti delle escursioni invernali troveranno pane per i loro denti.
Meran 2000 - Manuel Kottersteger

Pianificazione dell'escursione

Come prima di ogni altra escursione, è necessario informarsi in anticipo sul meteo, sulle condizioni dei sentieri e sugli orari di apertura dei rifugi: alcuni rifugi e baite sono chiusi durante l'inverno, altri sono aperti solo nei fine settimana. Quando pianifichi l'escursione, oltre alla tua forma fisica e alle condizioni attuali, dovresti tenere conto anche dei seguenti 5 punti:

In inverno fa buio presto: tienilo presente quando pianifichi i tempi e non partire troppo tardi.
Camminare sulla neve è più faticoso, quindi dovresti prevedere più tempo rispetto all'estate per percorrere lo stesso tragitto.
In caso di forti nevicate, temperature molto variabili o la neve fosse scarsa, è possibile che i sentieri escursionistici invernali non siano preparati o tracciati come di consueto.
Anche se lungo il percorso c'è poca neve, è possibile trovare tratti ghiacciati. Per sicurezza, porta sempre con te ramponi o scarpe chiodate!
Sui sentieri escursionistici invernali segnalati e preparati il pericolo di valanghe è generalmente basso, ma è comunque consigliabile consultare sempre il bollettino valanghe aggiornato.
Gli altipiani offrono spesso panorami montani mozzafiato, ma sono anche esposti al vento. Ciò può causare un effetto wind chill, che fa perdere più calore di quanto la temperatura effettiva lasci supporre. È quindi importante portare con sé indumenti sufficientemente caldi e asciutti.

**Escursioni invernali in Alto Adige | Plan**
Un'escursione invernale a Plan offre una vista mozzafiato sul paese e sulle montagne della Val Passiria.
IDM Südtirol-Alto Adige | Frieder Blickle

Escursioni invernali consigliate in Alto Adige

Dolomiti

Rifugio Piano Fiscalina – Rifugio Fondovalle (partenza da Sesto o, in alternativa, arrivo in autobus in Val Fiscalina)
Prati di Störes – Pralongiá (partenza da Armentarola/San Cassiano | Badia)

Bolzano e dintorni

Premium Panorama Tour (partenza dalla stazione a monte della funivia del Corno del Renon) | Renon)
Altopiano del Salto (partenza dal parcheggio Scheermoos a Valas | San Genesio)

Valle Isarco

Malga Geisler (partenza dal parcheggio Zans a Funes)
Malga Rodengo-Luson (partenza dal parcheggio Zumis a Rodengo)

**Escursioni invernali in Alto Adige | Casies**
Nella Val Casies si possono fare bellissime escursioni invernali, una delle quali conduce alla malga Uwald.
Internet Consulting

Plan de Corones

Malga Uwald (partenza dalla fine della valle a Santa Maddalena | Casies)
Malga Lercher (partenza da Oberwielenbach | Perca)

Merano e dintorni

Malga Egger-Grub (partenza dal parcheggio a Stulz | Moso in Passiria)
Grande giro panoramico (partenza dalla stazione a monte della funivia Monte San Vigilio) | Lana

Valle Aurina

Malga Knutten (partenza dal parcheggio Knutten a Riva di Tures | Campo Tures)
Malga Steger (partenza dal campo sportivo di Predoi)

Val Venosta

Malga Schliniger (partenza dal centro sci nordico di Slingia) | Malles)
Malga Melager (partenza dal parcheggio di Melag/Vallelunga | Curon Venosta)

**Escursioni invernali in Alto Adige | Vallelunga**
La Vallelunga nella regione turistica del Lago di Resia è un paradiso per gli sport invernali soft.
IDM Südtirol-Alto Adige | Benjamin Pfitscher

Maggiori informazioni e consigli sulle escursioni invernali

**Escursioni invernali in Alto Adige | Parco naturale di Fanes-Sennes-Braies**
Da Pederü, vicino a San Vigilio di Marebbe, una bella escursione invernale conduce alla malga Fodara Vedla.
IDM Südtirol-Alto Adige | Klaus Huber

Sui siti web delle diverse regioni turistiche dell'Alto Adige troverai le descrizioni dei percorsi e altre informazioni importanti sulle escursioni invernali sopra elencate e su molti altri itinerari: i paesaggi invernali dall'Alta Badia alla Val d'Ega, dalla Val Gardena all'Alpe di Siusi, dalla Val Sarentino alla Val d'Ultimo offrono numerose possibilità per praticare escursionismo invernale, dalle tranquille passeggiate per tutta la famiglia ai tour impegnativi per gli sportivi esperti. Molti sentieri escursionistici invernali sono facilmente raggiungibili anche con i mezzi pubblici.

Infine, una richiesta: rispetta la natura e la fauna selvatica. Porta via i tuoi rifiuti, rimani sui sentieri (consigliabile anche per il pericolo di valanghe) e non fare rumori inutili. Se sei in compagnia di un cane, tienilo al guinzaglio. In inverno gli animali selvatici devono evitare ogni movimento superfluo. Se vengono spaventati, consumano molta energia e questo può mettere a rischio la loro sopravvivenza.

Testo: Lisa
Traduzione: Silvia

Siamo un mix variopinto di redattori amanti della natura, avventurosi e creativi. Tutti residenti in Alto Adige, condividiamo l'amore per la scrittura e la fotografia, per la montagna e la cultura. La nostra passione è scoprire sempre nuove storie sulla nostra terra e la sua gente, sull'identità e la tradizione, sui luoghi tranquilli e i mille volti dell'Alto Adige. Con i nostri testi e le nostre immagini vogliamo mostrarvi la bellezza di questa regione ricca di contrasti e suscitare la vostra curiosità. Ma soprattutto vogliamo una cosa: farvi venir voglia di partire!